Blog

  • Social kompetens
    Vad tänker du på när du hör begreppet ”social kompetens”? Vid samtal om social kompetens är man ofta överens om vilka som har det, men vilka egenskaper är det egentligen som utmärker social kompetens? Genom att bena ut detta lite närmare kommer du att göras uppmärksam på förmågor som du eventuellt kan förstärka hos sig själv. De flesta är överens om att social kompetens handlar om att passa in i flera sociala sammanhang och med flera olika typer av personligheter. En person som har god social kompetens passar oftast bra in i både …

    Read moreSocial kompetens

  • Ikigai – en anledning att vara
    I Japan finns det ett koncept som heter Ikagai, med direkt översättning betyder det ”en anledning att vara”. Man kan med enkelhet beskriva det som en japansk filosofi om hur man finner sig själv och vad som är meningen med livet. Idag är många människor deprimerade runt om i hela världen och många har inte riktigt insett vad som är meningen med livet. Enligt Ikagai ska man kunna finna sitt inre ”jag” och finna livsglädje. Man ska kunna ta sig igenom svårigheter med lätthet och se livet ur ett annat perspektiv. Ikagai – …

    Read moreIkigai – en anledning att vara

  • Att prokrastinera!
    Definition 1. En handling som skulle kunna utföras, men skjuts upp till framtiden.2. Personen är medveten om att uppskjutandet kan få oönskade konsekvenser. Evolutionära fördelar med prokrastinering Prokrastinering är ett normalt och evolutionärt logiskt beteende. Generellt är det gynnsamt att tänka kortsiktigt därför att individer som inte överlever dagen överlever inte alls och kan inte fortplanta sig. Evolutionen gav homo sapiens en mer avancerad men också mer energikrävande hjärna, kapabel att tänka långsiktigt. Det spelade en viktig roll för vårt sätt att erövra och omforma världen. Men stora delar av vår hjärna är …

    Read moreAtt prokrastinera!