- Vad är biohacking?
Du kanske har hört talas om biohacking men du vet inte riktigt vad det innebär. En del tänker att det är att optimera kroppen genom att operera in chip i kroppen eller dylikt ch det kan det vara. Sanningen är dock att biohacking är allt som optimerar din kropp. Det kan alltså var att använda teknik för att optimera kroppen men för att sammanfatta begreppet så handlar det om att förstå kroppen och dess signaler och sedan göra absolut så mycket du kan för att den ska fungera så optimalt som möjligt. Om … - Bästa sovställning vid ischias
Några saker behöver vi som människor för att fungera. Tillsammans med mat, dryck, luft och trygghet är sömnen bland det viktigaste som finns. Fungerar inte sömnen så fungerar ingenting annat som det ska och därför är det viktigt att prioritera att få en bra sömn. Det kan du göra genom att köpa en bra madrass eller säng, se till att du ligger skön med kudde och ha det lagom svalt i rummet. För vissa är det dock lite svårare och det kan vara när man har skadat sin kropp. Kroppens största nerv heter … - Hur kan du underlätta husbilslivet?
Att dra fram på vägarna i husbil är fantastiskt och de som en gång har köpt en husbil för att semestra i fastnar allt som oftast och vill inte semestra på annat sätt. Friheten att köra vart man vill men ändå kunna stanna för att laga mat eller sova är oslagbar. Det vi stör oss på mest under vår semester är andra turister och i en husbil så kan du till allra största del välja vem du vill prata och umgås med. Det är även ett väldigt bra sätt att resa som familj … - Vad är Feng Shui?
Feng shui betyder vind och vatten rakt översatt från kinesiska. Feng shui är läran om hur den omgivande miljön påverkar allt levande. Oftast handlar det om oss människor och då hur vi blir påverkade av allting omkring. Till exempel så är det från Feng Shui läran om så kallade curry-linjer kommer och det är också därifrån kunskapen om hur vi ska möblera för att må bäst kommer. Det finns massvis med regler i Feng shui om i vilken väderriktning du ska ha din säng, vad du ska ha för tavlor på väggarna, hur … - Vilka är de bästa dejtingapparna?
Det har gått relativt snabbt med utvecklingen hur vi dejtar och träffar partner. Förr så var det vanligaste att träffa någon genom gemensamma vänner eller ute på krogen och nu för tiden är det absolut vanligaste att träffa sin kärlek genom dejtingappar. Det skedde en förändring i samhällsnormen från att dejta över nätet och genom appar var något lite skamligt och fult till att vara det absolut vanligaste och inget som något höjer på ögonbrynen över längre. Det finns en uppsjö av olika dejtingappar och det går att hitta något för alla oavsett … - Social kompetens
Vad tänker du på när du hör begreppet ”social kompetens”? Vid samtal om social kompetens är man ofta överens om vilka som har det, men vilka egenskaper är det egentligen som utmärker social kompetens? Genom att bena ut detta lite närmare kommer du att göras uppmärksam på förmågor som du eventuellt kan förstärka hos sig själv. De flesta är överens om att social kompetens handlar om att passa in i flera sociala sammanhang och med flera olika typer av personligheter. En person som har god social kompetens passar oftast bra in i både … - Ikigai – en anledning att vara
I Japan finns det ett koncept som heter Ikagai, med direkt översättning betyder det ”en anledning att vara”. Man kan med enkelhet beskriva det som en japansk filosofi om hur man finner sig själv och vad som är meningen med livet. Idag är många människor deprimerade runt om i hela världen och många har inte riktigt insett vad som är meningen med livet. Enligt Ikagai ska man kunna finna sitt inre ”jag” och finna livsglädje. Man ska kunna ta sig igenom svårigheter med lätthet och se livet ur ett annat perspektiv. Ikagai – … - Att prokrastinera!
Definition 1. En handling som skulle kunna utföras, men skjuts upp till framtiden.2. Personen är medveten om att uppskjutandet kan få oönskade konsekvenser. Evolutionära fördelar med prokrastinering Prokrastinering är ett normalt och evolutionärt logiskt beteende. Generellt är det gynnsamt att tänka kortsiktigt därför att individer som inte överlever dagen överlever inte alls och kan inte fortplanta sig. Evolutionen gav homo sapiens en mer avancerad men också mer energikrävande hjärna, kapabel att tänka långsiktigt. Det spelade en viktig roll för vårt sätt att erövra och omforma världen. Men stora delar av vår hjärna är …
