Så lyckas du med en livsförändring!
Att bestämma att det är dags för en livsförändring kan innebära allt ifrån att bli aktiv i vardagen, byta arbete eller till att sluta upp med en dålig vana. Att …
Hur blir man en bättre talare?
Att tala inför publik kan vara nervöst och stressande oavsett om det är framför sin skolklass eller i jobbsammanhang. Att nå ut med sitt budskap till en större publik kräver …
Tips för att sluta skjuta upp saker!
Någonting hemma går sönder, men du väntar med att laga det på en gång? Du skjuter upp en sak efter en annan och hoppas att du ska orka ta tag …
Så får du nyårslöftet att hålla!
När det nya året startar är det många som väljer att avge ett nyårslöfte. Detta kan exempelvis vara att börja träna, äta hälsosammare eller bli av med dåliga vanor som …
Eisenhower Matris – Få hjälp att prioritera rätt!
Tycker du om att planera, men har svårt att hålla koll på allt viktigt och alla deadlines? Då kan Eisenhower Matris vara någonting för dig. När mycket pågår i huvudet …
Ikigai – en anledning att vara
I Japan finns det ett koncept som heter Ikagai, med direkt översättning betyder det ”en anledning att vara”. Man kan med enkelhet beskriva det som en japansk filosofi om hur …